Tenniselleboog Brace met Pelotte – tegen Tennisarm & Golfersarm

Last van je elleboog? Deze tenniselleboog brace biedt ondersteuning bij pijnlijke overbelastingsklachten rondom de elleboog, zoals een tennisarm of golfersarm. De brace oefent met een pelotte gerichte druk uit op de onderarmspieren, wat de aangedane peesaanhechtingen ontlast.

Waarom kiezen voor deze elleboogband?

• Verlicht pijn en ontsteking – gerichte druk op de peesaanhechting geeft directe verlichting bij tennisarm en golfersarm.
• Verstelbare compressie – stel de druk zelf in voor optimaal comfort en effect.
• Gerichte pelotte-druk – het drukkussen ondersteunt precies daar waar het nodig is.
• Ademend materiaal – comfortabel te dragen tijdens sporten en werken, ook voor langere tijd.
• Universele maat – geschikt voor de linker- en rechterelleboog.

Zo draag je de brace (advies van de fysiotherapeut)

1. Leg de band om de onderarm, ongeveer 2 vingerbreedtes (3–4 cm) onder de pijnlijke plek aan de buitenkant (tennisarm) of binnenkant (golfersarm) van de elleboog.
2. Plaats de pelotte precies op de dikste bundel van de onderarmspieren, niet op het bot.
3. Trek de band stevig maar niet strak aan: je moet nog een vinger onder de band kunnen schuiven. Tintelingen of een koude hand betekent te strak.
4. Draag de brace tijdens belasting (sport, werk, tuinieren), niet 's nachts.

Maatadvies

One size: geschikt voor een onderarmomtrek van ongeveer 22 tot 34 cm, gemeten 3 cm onder de elleboog.

Veelgestelde vragen

Helpt een brace een tennisarm te genezen?
Een brace verlaagt de trek op de peesaanhechting en maakt belasten minder pijnlijk. Het herstel zelf komt van rustig opbouwen en gerichte oefeningen; de brace is een hulpmiddel daarbij.

Hoe lang moet ik hem dragen?
Zolang je belast en pijn hebt, meestal 4 tot 8 weken. Bouw het dragen af zodra je de belasting zonder pijn aankunt.

Wanneer naar de fysiotherapeut?
Bij klachten die langer dan 6 weken aanhouden, uitstralende pijn naar de hand of krachtverlies. Je kunt zonder verwijzing terecht.

Specificaties

• Type: tenniselleboog brace / epicondylitis band met pelotte
• Maat: universeel, verstelbaar
• Zijde: links en rechts draagbaar
• Materiaal: ademend textiel
• Reiniging: wasbaar op 30 °C, geen wasverzachter, niet in de droger

Gratis verzending vanaf €30 · voor 16:00 besteld, morgen in huis · 30 dagen bedenktijd.